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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。













歩くこどもコロナ栄養調査ハイハイ



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こんにちは!

ラブテリアンバサダーのHiROEです。



回答特典のレシピを一新し、

一度回答された方でも第二子での回答を受け付けております花



この二年間が無駄にならないように

未来に繋げていきませんかスター



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カラダの歪みを整えて、元気に  楽しく生きていく  キラキラ
  
  
メノポーズ×骨盤とウォーキング !
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 
ボディバランススタイリストHiROEです。
  
  
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会訳)
  
  
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

 

 

ダイヤオレンジボディバランスエクササイズ
(骨盤体操)
ダイヤオレンジ女性の健康経営講座
(女性のからだ健康講座/更年期)
ダイヤオレンジタッチケア教室
(親子リフレッシュ)
  
  
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを  お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしていますラブラブ
  
  
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HiROE(星名弘恵)のmy Pick















星https://yoyogi-hokenshitsu.peatix.com/




こんにちは!ラブテリアンバサダーのHiROEです飛び出すハート



Luvtelliでは3月の「国際女性デー」「女性健康週間」に合わせて、18日(金)19日(土)に代々木にて大人の女性のための保健室を開催いたしますよ電球




ワンコインで測定+プチオンラインセミナーがセットになっており、リクエスト多数により骨密度測定も新たに行うことが決定しましたキラキラ




実は、この保健室は順天堂大学との研究を兼ねており、月経異常(無月経)の原因を解明する

ための研究も兼ねています。




日本では、小学生〜ティーンエイジャーでは初経=はじめての生理が来ない理由に痩せ・栄養失調が該当する割合がアメリカの倍以上という現実がありますまた、働く女性の5人に1人が無月経を経験しています…あんぐりガーン




日本が不妊大国になってしまった背景に月経異常があり、そこにどうやら筋肉量が関係している可能性があり、それを解明すらことを目的としています。ですので、このような状況ですが、完全予約制で2日にわけて130名の20〜40代女性をお迎えできたらと思っていますびっくりマーク




すでに予約が埋まっている時間帯もありますが、この機会にご予約と、ぜひ告知にご協力いただけると嬉しく思いますラブラブ




☆保健室☆

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電球https://joconne.com/news/grouptraining/


3月より

経済産業省フェムテック事業でも人気だった

オンライングループトレーニングが新設されます。担当トレーナーを務めさせていただきます。



ジョコネ。さんのメルマガに素敵にご紹介いただきました鉛筆



----------


星名先生のグループトレーニングはじまります♡


ジョコネ。のヘルリテコースでもおなじみ、

星名弘恵先生によるオンライングループトレーニングが3月からはじまります。

星名先生は運動指導の経験が豊富で、

さらに更年期や女性の健康に関する知識も豊富なので、毎回のトレーニングでは、運動に加えて更年期や女性の健康に関するマメ知識なんかももらえちゃいます♡

「運動しないと!」と思うものの、なかなかできない、続かない、

そんなあなた、時間を決めて仲間と一緒に運動しませんか?


◆トレーナー:星名弘恵先生

◆開催日程:毎月第1~4の木曜日 21:00~21:45

◆参加形態:zoomによるオンライン開催

◆トレーニング内容:デスクワークやお仕事の凝りをほぐす、骨盤底筋をきたえる、体型をシェイプする等ご参加のみなさんの状況に応じて調整していきます。


-----


zoomは背景をぼかすこともできますし

なんと言っても、おうちってらくちん。

自宅にいながら、心地よくカラダを整えていきませんか気づき













最後2ヶ月から3歳までタッチケア教室ハイハイ歩く飛び出すハート


2022からは火曜日と日曜日にお引越しうさぎのぬいぐるみ


楽しい時間を皆さんで過ごしましょうスター


お気軽にお問い合わせくださいね。

星Instagram

https://instagram.com/asaka_baby0123?utm_medium=copy_link













恵比寿レッスン


朝霞台レッスン


昨日今日と
女性の更年期以降は健康美チャージが忙しいですね🤣


乳がん啓発
骨盤
姿勢
ウォーキング
美肌づくりまで!!!


しあわせホルモン
オキシトシンをチャージする時間に✨🤲✨


今日も良い日でした♥️
みんなと笑い合い語り合いたい学ぶ時間。


『ここで学んだことで、周りよりちょっとした知識があるからこそ、家族でさえ気づかなかった、大切な人の変化に気づくことができました』


「知識」や「運動」だけでは解決しないことも
ここに来れば「解決の近道になる仲間がいます🌼」
さぁ、ご一緒に、お待ちしています笑



thank you♥️











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