• 「寒くなりました！」&「明日の金曜日 朝霞台レッスン休み！」

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• 金曜日 朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズ！少人数！

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• 月1回の川越・キレイなママの会

• 《錦糸町》森永乳業×女性ホルモンと体のトリセツ【美ボディ骨盤エクササイズ】

• 幼稚園願書受付日につき&朝霞定期講座クリスマスレッスンについて。

• 《横浜・金町・町屋》森永乳業×女性ホルモンと体のトリセツ【美ボディ骨盤エクササイズ】

• 感動の、MiMC 10thイベントへ♪

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• 《浦和・川崎》森永乳業×女性ホルモンと体のトリセツ【美ボディ骨盤エクササイズ】

• 「更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会」へ。３４歳でも自然閉経する人がいる。

• 「木曜日は東京・恵比寿」、「金曜日は埼玉・朝霞台」定期講座♪どなたでもご参加できます！

• プティフルールで、らんらんランチ♪(埼玉県朝霞市)

• 平成２８年度 あさか女(ひと)と男(ひと)セミナー「更年期を幸年期に」

• 【学会発表】中高年女性のための自律神経を整える呼吸法・エクササイズ

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