『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
心地よく身体を動かして、女性とベビーの健康をサポートする
ボディバランススタイストHiROE♪(星名弘恵)です。
今日は、Futurestyle〜女性とベビーのボディバランス研究会〜活動
月初め1回目のレッスンは「ヒールウォーキング
」
」本日の木曜日の恵比寿レッスンもヒールウォーキング
※明日の金曜日 朝霞台 ボディバランス骨盤エクササイズはございませんのでお気をつけくださいね。
レッスンスケジュールはレッスンカードとこちらの「レッスンスケジュール」から確認できます。
秋を飛び越えて寒くなってしまいましたね。
これからはつま先と踵のあいた靴下が大活躍する季節です
手に入らないという方は、つま先と踵をチョッキンしてみてね
【クリスマスレッスンのご案内】★火曜日タッチケア&美ママ骨盤体操は
12月6日 火曜日に「クリスマスレッスン」を行います。
●10:30～11:30(2クラス合同)親子体操・タッチケア
●11:45～プレゼント交換・ランチ会の予定です。
★金曜日ボディバランスエクササイズは
12月2日 金曜日に「プレゼント交換・ランチ会」を行う予定です。
●場所は、膝折になります。
●レッスンはA9:45～10:50/B11:00～11:50
※共にプレゼント交換あり。
●その後、ランチ会
※共に500円前後のプレゼントをご用意ください。
※別途 ランチ代がかかります。
綺麗のトリセツ執筆中*
スマホでも見やすくなりました)。
