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やさしく、しなやかに
自分を整える時間を持ちませんか✨
🌼 骨盤底筋＆リンパケア 体験会 🌼
〜しなやかに私を整える日〜
忙しい毎日の中で、
つい後回しにしてしまう「自分の身体」。
この体験会では、
✨ 話題のリンパボールを使った心地よいセルフケア
✨ 女性の土台となる骨盤底筋へのやさしいアプローチ
✨ 未来の自分を守るための乳がん啓発
を、どなたでも安心してご参加いただける形でお届けします。
「運動が苦手」
「身体がかたい」
「久しぶりに自分と向き合いたい」
そんな方こそ、大歓迎です🌷
お子さま連れもOKなので、ママも気軽にどうぞ。
🗓 1月30日（金）
⏰ 10:45〜11:45（10:30開場）
📍 武蔵浦和コミュニティセンター
レクリエーションルーム1（サウスピア9階）
💰 参加費：500円
🎒 持ち物：動きやすい服装・飲み物
身体がふっとゆるみ、
心まで軽くなるひととき。
「来てよかった」
そう感じていただける時間をご用意して、
お待ちしています🤲✨
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お申込みは 南浦和地区愛育会 公式LINEへ
@minamiurawa_aiikukai
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