私の大好きな、オキシトシンは
「幸せホルモン」として知られていますが、親子のタッチケアで心の安定や幸福感をもたらすだけでなく
自身の肌の再生や美肌効果にも寄与することが研究で明らかになっています。
スキンケアにおいて、オキシトシンの分泌を促す方法として、親子のタッチケアはもちろんですが、以下のようなアプローチがありますよ
セルフマッサージ
力を抜いて肌を優しく撫でることで、表皮からオキシトシンが分泌され、肌の再生を促進します。
香りの活用
アロマ好きなかたは、ローズの香りはオキシトシンの分泌を促し、心を明るく高揚させる効果があります
スキンシップ
親しい人とのスキンシップや感謝の気持ちを伝えることも、オキシトシンの分泌を促進し、心の安定と肌の健康に良い影響を与えます。
親子のタッチケアやエステなどもですね
これらの方法を日常のスキンケアに取り入れることで、心身ともにポジティブな変化を感じられますよ。
疲れた時、落ち込んだ時こそ、自分で、誰かから、タッチケア
正に！お手当てですね。
ご自分にもですよ！！！
私も効果的なセルケア伝授やハンドマッサージで応援させてくださいね
星名弘恵公式LINE
お友だち登録宜しくお願いします。
星名弘恵/恵比寿で検索🔍自分のしあわせが誰かの少しのしあわせになるチャリティーWS
【2/1(土)・2/16(日)開催】
オンライン混ぜ味噌作りイベントご案内（募集中）
詳細は下記の画像をタップしてくださいね
さいたま市南区後援
主催 南浦和地区保健愛育会
お申込みは下記の公式LINEまたはショートメールにてお願いいたします。
近々、さいたま市南区のX（旧Twitter）で告知されます。
#オキシトシン
#幸せホルモン
#美肌
#スキンケア
#セルフマッサージ
#アロマセラピー
#ローズの香り
#心と肌の健康
#ポジティブケア
#自己愛