初心に戻ります、きたはら児童館へ | |◤運を動かすことを愛するトレーナー !いきるを磨く! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


きたはら児童館で親子体操を担当させていただきましたうさぎのぬいぐるみ




今日も可愛くて優しいママたちと、元気いっぱいのお子さんたちが参加してくれて、笑顔と真剣なまなざしが溢れる素敵な時間でした花歩くスターハイハイ



最近感じるのは、

まじかるクラウンお子さんの手をついて自分の体を支える力、これからもっと伸びる余地がたくさん!ハイハイの時期が少し短いのかな?

まじかるクラウンママたちがもっとお子さんの運動能力を信じてあげると、新しい発見があるかもしれません。




鉄棒の前に立たせただけでは逆上がりは出きないように

逆上がりが難しくても、小さな頃から遊びを通じて体の使い方を自然に身につけることで、未来が広がりますね上差し




タオルを使ったブランコ遊びでは、ママの手の添え方を少し変えるだけで成功することもパー




産後のママの骨盤底筋に意識を向けて、全力で独唱して🤣サポートし全集中していただきました♬




朝霞市社会福祉協議会様のX(旧Twitter)の開催報告もありがとうございます!



上手にできなくてもやってみよう、そしてその挑戦をたくさん褒めてあげよう。”


たくさんの素敵な経験が、親子の宝物になりますように✨




本当に皆さん、今日もお疲れさまでした!みんな、心の金メダルです🥇



こころから、皆さんの健康と幸せを祈ってますハート






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恵比寿よみうりカルチャー

木曜日10:30〜11:45
美ボディ骨盤エクササイズ
骨盤・姿勢・ウォーキング・リンパ



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