女性の健康と幸せってなんだろう?結構大切! | |◤運を動かすことを愛するトレーナー !いきるを磨く! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


先日、「はぴちるバナナ


さんの主催で、女性の健康と幸せについての講座の講師を務めさせていただきました。



皆さまが「女性の健康や幸せって何だろう?」と考えながらエントリーしてくださったこと、本当に感謝しています✨ありがとうございます🍀



私たち女性の人生には、さまざまな節目があります。



「出産」や「更年期」、そして最後には誰もが避けられない「生の終わり」が訪れます。



大切なのは、それをどう受け止め、どのように日々を生きるかということです。

他人の判断に左右されず、自分自身を大切にする選択をすることが何よりも大事だと信じています🌟



この活動を通じて、何度も「もっと早く知りたかった」と言われてきました。



だからこそ、私は少しでも多くの方が後悔を少なく、より豊かな人生を送れるようにお手伝いしたいと心から願っています。




特に嬉しかったのは、今回の講座で多くの方が「自分も女性の健康と幸せをサポートする側になりたい🩷」と感じてくださったことです。

そして、帰りを待ってくれてご質問も並んでくれていたことです。

 


時には人見知りするかもしれませんが、勇気を持って一歩踏み出せば、女性は優しく必ず受け入れてくれる存在がいます。

もし孤独を感じている方がいれば、ぜひ勇気を出して講座やコミュニティに参加してみてください。

そこには、似た価値観を持つ人々との心地よい繋がりが待っています!!!




「はぴちるバナナ」さんのコミュニティは、まさにそのような温かさと愛が溢れる場所でした。

私自身も、今回の出会いを通じて実りと学び、そしてたくさんの愛と感謝を受け取らせていただきました💞




また皆さまとお会いできる日を楽しみにしています。

心から、ありがとうございました。







恵比寿よみうりカルチャー

木曜日10:30〜11:45
美ボディ骨盤エクササイズ
骨盤・姿勢・ウォーキング・リンパ



よみうりカルチャー恵比寿
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