今日の骨盤エクササイズのグループレッスンでは、パーソナルレッスンで行う一部のエクササイズをペアで体験していただきました。
まずは骨格を整えてからトレーニングに取り組むことで、効果が一層高まることを実感していただけたかと思います。
膝や仙腸関節、巻き肩、骨盤の高さ、骨盤底筋を整えることで、足裏にかかる感覚の変化も感じていただけたのではないでしょうか。
この夏は、お盆休みや雷雨の影響もあり、お休みが多く、私自身も体が重だるく感じています。その体感から、不安を覚えました
「えっ！毎週レッスンがないクラスの受講生の皆さんは、日々しっかりと意識を持たないと、自分の健康を守れないのでは？」
皆さん、どうか休まず週2回はしっかり体を動かして、自分の健康を守ってくださいね
そして改めて、わたしの周りの方がより健康的に美しく幸せでいられるためには
「何ができるだろう」といつも考えています。運動だけでは叶えられないから。
コロナ禍も落ち着いたらということで、
11月に大切な人のためのイベントをやることにしました
《会員のみなさまで参加を迷われている方へ》
少し考えてみてください。
私のレッスン1回分は3,500円ですが、そのわずかな費用を数回分充てるだけで、参加が可能です。（残念ではありますがレッスンをお休みして、その分を今回のイベントに充てていただいても構いません。）
お食事代と講座代のみで、会員特別枠があるのでトータルよりお得なのです！！！
私がなぜ体力・気力を使ってイベントを企画するのは…
働いていないからと躊躇されている方にはお伝えしたいことがあります。
主婦業を年収に換算すると、なんと約470万円に相当します！
その価値を考えれば、きっと捻出する方法が見つかるはずです。
お金に対する「できない」という制限を外してみましょう。
女性にはもっと幸せになってもらいたいのです。
さらに、このご案内を受け取っている特別な方のみが参加できる、貴重なチャンスであることもお伝えしたいです。
今後もこのようなパーティーイベントのお誘いが大いにある方は、そちらを優先していただいても良いかもしれませんが、
「特別な場所で、この先もう二度と訪れないかもしれない機会」と感じる方は、ぜひ見逃さないでくださいね。
参加できる環境や権利は、いつもあるわけではありません。
楽しむこと、学ぶことに自分で制限をかけないでほしと願っています。
感動をあなたと共に