2023年10.11.12月定期レッスンスケジュール | |◤運を動かすことを愛するトレーナー !いきるを磨く! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。







長かった夏も終わりを迎え(でも長袖は着ていない私です)



気づけば年末気づき気づき気づきまでのスケジュールアップです。

現段階で確定している範囲になりますが、宜しくお願いいたします。



ベル11月のスマイルナイトストレッチ会員の皆様はへ》

11月3日金曜日が祝日㊗️ですので

🅰️9:45-/🅱️11:00-の2本の溝沼レッスンで、合同レッスンとさせていただきます。

安心していつも通りにご参加くださいませ。



ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡くださいね。












 

 

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