いやー困った
なんて頭を抱えているわけではありません
二人組でのエクササイズやフットトリートメントができないので
「セルフタッチケア」を行っています
これがオキシトシン分泌を促し
とっても気持ちよく
セルフチェックにもなるのでおすすめなのです。
新規ご入会の生徒さんも増えてきたので、写真に戻って『骨盤』を使って説明をしながらエクササイズを進めていきます
11月からは、レッスンでもフットトリートメントやウォーキングも再開して参りますよ〜
今からでも少しずつカラダを動かしたり、整えたい方はご参加お待ちしていますね。
今、わたしのわたしのお気に入り→楽天ROOM
カラダの歪みを整えて、元気に 楽しく生きていく 
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操）
女性の健康経営講座（女性のからだ健康講座/更年期）
タッチケア教室（親子リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
ゆるく情報を配信しています。お友だちになってくださいね 
FutureStyle星名弘恵 公式ホームページ
ふるさと納税返礼品
ラブテリアンバサダー
こちらから https://www.luvtelli.com/