【 #妊活にいいこと大全】
コロナによる自粛生活の影響で夫婦で話し合う時間が増え、子どもをもつこと・増やすことに前向きな夫婦が増えているらしいです
その影響か、#細川モモちゃん が食事パートを担当された
『妊活にいいこと大全』（主婦の友社）が増刷決定とのこと
#妊娠 がうまくいかないとき意識して欲しいのが
🔖体質の検査に加えて
🔖夫婦の体型
🔖活性酸素レベルが高まるような生活習慣
🔖お食事
さらに、加齢とももに人は誰でも体内のミクロな炎症レベルが高まるもの。
だからこそ、食事の質大事ですね
目的は妊娠だけれど、#妊活 のためのより良い生活習慣・食事は、家族の健康寿命を伸ばすことにもつながるから、決して損にはならないと思います。
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さすが！モモちゃん
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#細川モモ
#妊活
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カラダの歪みを整えて、元気に 楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操）
女性の健康経営講座（女性のからだ健康講座/更年期）
タッチケア教室（親子リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
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