コロナ禍における乳がん検診受信率向上のための行動変容の検証に
お医者さま、大学、トレーナーがタッグを組んで取り組んでいます
私は7年前の出来事をきっかけに
どうしてもこの研究に関わりたかったのです。
オンラインでの研究は初めてですが
いいんですか！！！というくらい
学びしかない日々です
運動指導士として
ただ、運動を伝えるだけではなく
ヘルスリテラシーをもって行動変容してくれたら
嬉しいなと思っています。
これは、運動指導を始めてからずっと思ってきたことだからこそ、関われて嬉しいです。
受講者（被験者）にとっては
「唯一、自分とゆったりと向き合える時間」とおっしゃっていただいたり
参加していただいている理由を聴かせていただき胸が熱くなったり
時に魂が震える思いです。
みなさんが、自分を大切に思える時間、素敵
かくいう私は、
限られた時間の中で
リンパトーンストレッチを行い
伝えるべきこと正しく伝え
結構なボリュームのアンケートにもご協力いただくという
結構タイトなプログラムを
爽やかに（見えるように）お送りしています
残りあと二回
これを寂しいとおっしゃってくださる方も
嬉しいではないですか。
本当にすごい
研究＆プログラムです
研究＆プログラムです（プログラムを皆さんにもお伝えしたいなぁ。）
ずっと存じ上げていたチームを率いる岡橋優子トレーナーと藤川トレーナー、そしてお仲間のトレーナーに感謝です
今、わたしのわたしのお気に入り→楽天ROOM
カラダの歪みを整えて、元気に 楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操）
女性の健康経営講座（女性ホルモンと働き方講座）
タッチケア教室（タッチケア親子体操）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
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