保育士の研修講師2時間【笑顔で働き続ける体づくりと
未来の子どものために今出来ること】
不織布マスクをして窓を開けて、手洗い消毒と検温と万全の対策でスタートです
対面での研修講師をつとめさせていただきました。
喜んでいただけて良かったです
気合いを入れて臨みました。
気合いを入れて臨みました。保育士の方々には、尊敬しかないです。体を張って頑張っておられます
「休園になったら大変なので」と、プライベートも自粛＆対策もしていて、自由のない2年だったのではないかな。。。
それでも、明るくて優しくて前向き
研修は、賑やかに
そして途中リラックス、寝落ちしそうになりながらのレッスン。（そのようなプログラムなのです）
保育士の皆さん
ぐっすり眠られているといいなぁ☆彡
カラダ作りにも力を入れている人気の保育園でした
小学生になる前に
バランス感覚を養っていきましょっ
未来に繋がります。
今、わたしのわたしのお気に入り→楽天ROOM
カラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
○ボディバランスエクササイズ
（骨盤体操）
○女性の健康経営講座
（女性ホルモンと働き方講座）
○タッチケア教室
（タッチケア親子体操）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
公式LINE・1：1の対話となります。
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