2021 定期レッスンスケジュール（レギュラーレッスン） | |◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|
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|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も開催し、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

2021 定期レッスンスケジュール（レギュラーレッスン）



 



カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていくキラキラ


メノポーズ×骨盤とウォーキング ！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。


WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）


妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。


健康＝運動・食事・睡眠
幸せ＝生きがい・安心のコミニティー
経済的に満たされている＝お仕事


女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしていますラブラブ



ベル大好評アップ
オンライン講座（ホルモンバランス・骨盤エクササイズ）










シンプルすぎるくらいにシンプルになってしまった、定期レッスンスケジュールメモ



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筋肉は育てるもの、関節は消耗品！
死ぬまで痛みのない生活を目指して
美しく健康的なあなたの未来を
共につくりますキラキラキラキラキラキラ
＼



今年こそ、免疫力を上げていきましょうチュー











2021年1月31日 10:00-12:00

 





働き続けられるための
女性の健康ホルモン講座　実績



メモHiROEレッスンは笑顔で働き続けてもらいたい企業や女性など、こんな方におすすめです。



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