カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
大好評
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タッチケア&美ママ骨盤体操
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月二回火曜日 埼玉県朝霞市内の親子サークルで産後リフレッシュ講座☆
定期的に通うことで“メリットがたくさん“なのです（これはもう、絶対
）
（これはもう、絶対）
産後3ヶ月から未就園児の親子さんがご参加いただけます。
女性は産後と45歳から、急激に女性ホルモンの揺らぎが。実は35歳くらいから見えなくても身体の中では少しずつ変化が起きているのです（個人差はありますが必ず通るみちです）。
お子さんはもちろん、
子育てをするママたちが元気で美しくいられるように
通っていたら、素敵な仲間と笑顔が増えちゃった。そんな場所になるよう努めています。
わたしのお教室の内容は
埼玉県内の保健センターなどにもをお届けしていますが、今年は状況により難しいかもしれません。
social studies lesson
お子さんにとっても安心安全楽しい場所
自由にハイハイをしたり、あんよをしたり、泣いたりお部屋いっぱい動きまわってくれます。
ママたちも「お互い様」の気持ちで、お優しい
だから。
お子さんたちは、安心してよそのママへ
自ら向かって告白しに行ってます
今日もたくさんたくさん笑顔を“ありがとう“
距離を保ち、窓を開けて、消毒をして、水分補給のお時間も15分ごとに行っています。レッスン中はマスクはつけてもつけなくても、どちらでも構いません＾＾☆
〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い！
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績！！！
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
▶︎星名弘恵公式LINE
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