【健康と笑顔でおしゃれ更年期】
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
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今日は久しぶりにお散歩をしました
ここのお宅は綺麗な川沿いにある白いお家。
真ん中に真っ赤な薔薇が咲くの。未来の私のお家（妄想）薔薇が満開でした
梅、びわ、イチジク、ざくろたちがスクスク成長していました
たった数時間でこの環境、幸せ〜
空気も良くなったから自然ものびのびよ〜
と聴こえてきそう。
と聴こえてきそう。さて、突然ですが、
「自粛の時期に何をして過ごすのかがとても大切」と思っていませんでしたか
私は思っていました。
アフターコロナで取り残されないようにしなくちゃって
皆さん、何をしましたか
資格を取ったり、スクールやサロンに入ったり、整形したり（違うか
）
）私は、周りからも占いの本でも「4月5月を大事に動け」と言われていから、何をやりたいのか、すご〜く考えて考えていたの
そしたら
頭痛くなっちゃた
痛すぎて割れるかと思ったけど
割れなかった
頭痛薬飲んだら一晩で治りました
でもね、散々迷いましたよ。もう、散々
。。。
。。。そして、結論でました。
とっても納得、スッキリ〜
きっと、もしかしたら皆さんにも当てはまると思うの。
それは
今いる周りの人や大切に思うことを
改めて大切にして過ごすことでした。
知っとるわい！当たり前だわ！というかたはさすがです。
心地よく、自分がワクワクすることを精一杯やるですね
例えば
こんなに長い時間を家族と過ごしたり自分の街の発見をしたり（私の自然を感じる散歩とか）季節の移り変わりを肌身で感じたり新作のお菓子作りをしたり愛情たっぷりのお料理をしたり全てがプライスレス
悩んだ日々には
知らなかった世界を知れたりもしたし
時代とともに日々変わるシステムにも
なんとかかんとか、鼻息あらくついていって
私もやればできるじゃんと思えたり
これから先のことを考えて準備をするのも大切、大切だけど
自分の周りの人を大切にして、ワクワクするようなことを思っていることこそが
優先順位一番かもですね
この3ヶ月
大切な人や大切なことを大切に感じながら過ごせた自分に拍手、だね
小さなお子さんを育てているかたは50%できていれば120%だよ、ご自分を褒めてくださいね
さぁ、これから。
リモートも慣れてきちゃったけど
また、皆さんで会えますように
どちらも素晴らしい良さがあるねと感じたのでした
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〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い！
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績！！！
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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