☆ Stop COVID-19 Push up challenge... | |◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も開催し、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

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☆   🍀Stop COVID-19 Push up challenge🍀   腕立て伏せ6回チャレンジのバトンを受け取りました♡   バストアップバージョンと2種類🌏   🎵BGM #227  http://www.youtube.com/watch?v=URtEdUgnW5U   バトンを受け取ったのは初めでしたが 何が良かったか。   ☆撮影する事で、おうち生活にハリがでた ☆家族が協力してくれた ☆体力低下を感じることができて、頑張る気持ちになれた ☆次のバトンを誰に渡そうかと、いろんな大切な人の顔が浮かび、最終的には体力に自信のある人にバトンを渡したけれど、お久しぶりの連絡で、安否確認できて、離れて繋がることができた   結果、このバトンリレーは、 良いと思ったよ🥰💕   #StopCOVID19 #PushUpChallenge #StayHome   【Instagramライブ】 🎗親子レッスン(タッチケア親子体操)などは @asaka_babyma_touchcare または https://instagram.com/asaka_babyma_touchcare?igshid=e79zm225ky3j   ☆   🎗ボディバランスレッスン(妊娠前から更年期アフター) @hiroe_futurestyle 🎗親子レッスン(タッチケア親子体操)などは @asaka_babyma_touchcare 詳しくはプロフィールのURLから☆ #フォローミー ✨  #健康は社会貢献 #ハッピーエイジング #楽しく健康に美しく #キレイになりたい #ボディバランススタイリスト #女性のカラダと健康 #ママのカラダと健康 #HiROE #アラフィフ #骨盤 #姿勢 #ウォーキング #タッチケア #ベビーマッサージ #親子体操 #ちぇぶら体操 #恵比寿 #朝霞 #笑顔 #更年期対策講座 #セミナー講師 #研修講師 #エクササイズ講師 #女性とベビーのボディバランス研究会 #Futurestyle

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