『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
現在まで述べ10万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
1ヶ月14定期講座を担当、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
もっと、
女性の健康のスペシャリストになりたい
10年以上述べ10万人の女性と日々過ごした経験が、なによりなによりも学びであることは間違いないのですが
医学とスポーツ界の進歩もあり
常に新しい学びは欠かせません。
パーソナルトレーナーをつけるのが当たり前の世の中になり
AIの時代となり
発信力のある人に人気も集まり
指導者の質が問われる時代となっているそうです。
学べば学ぶほど、確信、確信となっていきますが。
やはり、人間は同じようで
ひとりひとりの個体は大きく違いますものね。
私は機械音痴と、時間の使い方が上手ではないようで、ブログを書くにも1時間以上かかったりして、うまく発信することができないけど
カラダを使って行動することで、地道に自分の周りから日本中へと届けられたらと思っています
（いつかは、スペシャリストのかた向けに知識と経験の術をお伝えしていきたい）
エクササイズに限らず、知らないことを知れるって楽しくて、わくわくしちゃうから
さらに、それで自分が健康元気になれたり笑顔になれる時間がふえたら、いい！とってもいい！笑
うわべだけではない
お互いを認め合い、信頼できる仲間が私の周りにはいます。
それは、大好きな受講生の皆さん
もう、「良い人しかいませんね
」と言われる毎日！！！（ちと自慢）。
」と言われる毎日！！！（ちと自慢）。私が学びを止めないのも
大好きで大切な皆さんがいらっしゃるから。
ずっとそのまま美しく、笑顔で健康でいてほしいから。
（烏滸がまし…ごめんなさい。）
ではでは、
本日のnight lessonご参加いただきありがとうございました。
8日、かなえハウスさんのイベントでお目にかかりましょう☆
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
▶︎HiROE（星名弘恵）活動などについて
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