川越美ボディ骨盤エクササイズ夏の疲れが出てきていますか。少しお疲れモードの皆さ... この投稿をInstagramで見る 川越美ボディ骨盤エクササイズ 夏の疲れが出てきていますか。 少しお疲れモードの皆さま。 骨盤体操の他に、グリップボールを使って筋膜リリースやメディケーションを行い、深い癒しの誘導を行いました。 毎日、家庭に仕事に 何と言っても川越の皆さまは地域の活動量がとても多く、ご自分の時間はなかなか少なそう。 1時間15分のお時間ですが リフレッシュされ、また新たな活力となりましたら嬉しいです。 ローズマリーレッスンも行いましたので スッキリしたい時や勉強など集中したい時にご活用くださいね。 次回は9月4日水曜日です。 #川越市#川越ボディバランス#骨盤#骨盤体操#ウォーキング#健康体操#HiROE#Futurestyle#星名弘恵#女性ホルモン#around35+ Futurestyle stretchさん(@hiroe_futurestyle)がシェアした投稿 - 2019年Aug月21日am12時03分PDT
