『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます。
1ヶ月14定期講座を担当、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
「とっても楽しかった〜〜
」
」Futurestyle by HiROE主催のゲストを招いてのイベントを開催しました。
1回きりのゲストが多い中
3回目のゲスト光さんをお招きして
「ヒーリング空手エクササイズ」です。
「あ〜〜、とっても楽しかった〜〜」
」「笑いすぎて顔が筋肉痛〜〜
」
」何度、何回、
この日はこの言葉を聴かせてもらったかな
何人の人に言っていただいただろう。
嬉しいな。本当に、本当に、嬉しいな、ありがとう
ヒーリングエクササイズで心に響く言葉をそれぞれに受け取って、うるっとして
ランチ会で顔が痛くなるほど
合宿のような盛り上がりで、たくさんたくさん、た〜くさん笑って
イベントの帰りの車の中で
“Superfly”の“愛をこめて花束を”の曲が流れてきちゃってね、聴きながら、私、泣きました。
…運転できない
私の人生、順風満帆にみられることもあるけれど、
皆んなと同じように、やっぱり生きてりゃいろいろあるときもあるある、でしょっ。
いつからか、私は
“自分の気持ちとかを言葉にすることが面倒”になってしまって
語彙力もボキャブラリーも必要ないと思い込んでいたのよね。
そうだ！しゃべらなければ良いんだって。
でもね、骨盤体操と出会って、素敵な人たちと出会って、元気になって
「元気になるってこんなに素晴らしいんだ！！！」と、楽しさを知ってしまって。
いつしか、それを“自分の周りにも伝えたい”“気づいてもらいたい”と烏滸がましくも熱い思いを抱いていたら、さらに素敵な人たちと出会って
そしたら、
当たり前なんだけど
気持ちは言葉にしないと伝わらないということも、見て見ぬ振りをしていたけど痛感していきました。
人前でしゃべりたくない
でも、感謝の気持ちとか、自分が必要と感じていること、大切なこと想いを届けたい。
私が出来る手段は、
“エクササイズを通して”でした。
私は、今までも今も、生徒さんたちが私と関わる人たちが家族と同じくらい大好きなんです
伝わるかなぁ、この気持ち
そんな仲間との時間が
そんな私の大切な今の仲間のみんなが、
私の大好きな光さんと、光さんのお仲間たちと出会ってくれて
今日はさらに、たくさんの笑顔を見せてくれて。
それを見て、私が超絶幸せな気持ちになっちゃって。泣けました。もう、嬉しくて嬉しくて嬉しくて。ありがとう
今回は参加者の皆さんにも、たくさんお手伝ってもらって、すんばらしい連携プレーを醸し出してくれて。すごいよね。
私、周りの人に恵まれているよね
さらには、川沿いの青々とした桜並木を歩いて、心地よい風を感じて
私の悩みも聴いてくれて、
サラッと解決してくれる仲間であり生徒さんたち。
いつも、自分から愛を届けたいと思っているけど、
強く優しい女性でいたいと思っているけど（できたら品もありたい、笑）
“愛をもらっているのは、私”
（よくありがちなセリフだけどね、ダサいわ。）
ご参加いただいた皆さん、ありがとう。イエイ
（各方面からいらしていただきました！嬉！）
このご恩返しどうしていこうかなって、また私の思考が動き出します
“令和”って
“ビューティルハーモニー”ってすごい！
感じちゃったよね、受け取っちゃったよね。
そうなったのも、大切なことを言語化して心に届けられる、光さんと知さんのお陰だと心底思うの
完璧な人なんていないのだから、自分にできないことはできるプロにお任せするが良いのよね。
これからも
たくさん笑って
心の底から笑っていきましょうね
美味しいランチボックスご用意いただきました、大好きなアーブル さんも、ありがとう
改めて
心からの感謝を込めて
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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