『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
松屋さま、ブルガリ、カルティエを臨めるリッチな立地、笑笑。
雨も止んだ「松屋銀座」さまのセミナールームで
しなやかな美しさを手に入れる3ヶ月集中講座の3回目を担当させていただきました。
〜女性ホルモン〜“体のトリセツ&美姿勢レッスン”
土地柄、健康美の意識の高い素敵なマダムがご参加されましたが、皆さまとてもしなやかなお人柄で、アットホームな雰囲気で講座を開催することができました
講座後、「素晴らしい講座をありがとうございました＾＾」とお声がけいただき本当に嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです
（いつものことだけど、朝から緊張していたの）
こちらは年をまたぎ、1月まで開催されるプログラム
ジェネリーノさまによる、そのみちのスペシャリストの講師陣です
単発でも参加可能ですので、他の講座も、ぜひチェックしてみてくださいね
ご参加者さま、銀座松屋さま、ジェネリーノさま、ありがとうございました。
宿題は
☆ライフキャリアデザインシート
●自律神経を整える呼吸法
●肩こり解消エクササイズ
●美脚美尻で尿もれ予防エクササイズ
まずは2週間続けてみてくださいね。
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
綺麗のトリセツ執筆中*
