『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
表参道のコスメエンジェル 様のサロンにて
「女性ホルモンとカラダのトリセツ講座」を開催致しました。
コスメエンジェル さんは、各メディアにも取り上げられた人気の10代のための基礎化粧品
とっても可愛いボトルの泡洗顔と化粧水が話題です。
今回の講座は、
お子さんが思春期の頃、お母さまは更年期の時期で親子関係が今までと違うと感じる時が来るかもしれない。
そんな時、“お子さんはお母さんのことを
、お母さんはお子さんの体の中で起こっているダイナミックなホルモンの変化を「知る」”と、人格を否定することなく、いい意味での逃げ道になるかもしれない。
その頃（更年期）“未就学児を育てていたり”
わたしのように、子育てがひと段落して“空の巣症候群”のような空虚感が出たりするかもしれない。
そんなとき、もしかしたら自分の体が心が本調子でない。
そんなことにならないように、“自分も周りも知ることで、自分にも周りにも優しくなれる”
そんな世の中を願って、お届けさせていただきました＾＾
the chenge of life主催のコスメエンジェル の福島由美さんは女性のお見本のようなかたなの。
このような機会を本当にありがとうございました。
そして、由美さんの周りに集まるかたも、自分軸がありオシャレで明るく、言うことなしの素敵な方ばかりなのです
皆さまとの時間が本当に楽しかったです。（講座だけど。。。）
表参道ヒルズでランチもご一緒させていただきました
〜お届けできる講座〜
３５歳から学ぶ女性ホルモン講座骨盤エクササイズ&ボディバランスエクササイズタッチケア&親子体操
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
綺麗のトリセツ執筆中*
