『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
女性の美と健康の追求がライフワーク
ご覧いただきありがとうございます、ボディバランススタイリストHiROE♪ (星名弘恵)です。
ご覧いただきありがとうございます、ボディバランススタイリストHiROE♪ (星名弘恵)です。
埼玉県でも人気の高校
川越市立川越高等学校PTAさまへ
「家族で生き生き過ごす体のトリセツ」
と題して
後半にわたくし、ボディバランススタイリストスタイリストHiROE♪(星名弘恵)が
「子どもと大人の健康講座&プチエクササイズ」
をお届けしてきました
あいにくのどしゃぶりの雨でしたが、約80名の男性・女性の保護者さまと校長先生までもがご受講してくださいました
ご自身やご家族の健康にしっかり関心をもって過ごす。このような講座を積極的に行う学校や大手・中小企業ってやはり素晴らしいと思います
両親や社員の健康がなければ「幸せや」「生産性」が上がりません。健康なら心もさらに豊かでいられます。
さて、今回お届けいたしました。
【男性更年期講座】では
女性の更年期は最近話題だけど男性更年期もあるとは！と、兆候のお話や、20分程度の運動直後に男性ホルモンが分泌される。とのお話しに興味深く耳を傾けてくださり、メモをとってくださっていました。
足の長い校長先生も、受講後、先生がたの体のことも気にかけていらっしゃいました。幸いこちらの高校の先生がたも優秀で熱心に教壇に立っていらっしゃるとのことでしたが、「思ってくださる」、「そのときには寄り添そう気持ちがある」そんな上司がいてくれたら嬉しいですね
私が担当いたしました
【健康講座とプチエクササイズ】では
椅子の座りかたや、エコノミー症候群の予防と
四十肩・五十肩予防
肩甲骨周りのケア
そして、『痩せスイッチ』を入れる方法などをお伝えいたしました。笑笑。
特に、栄養やお弁当について興味をお持ちいただいたように感じました。
ぜひこちらも参考にしていただけると嬉しいです。
NPOちぇぶらでは、川越市内のドラッグストアウエルシア・ウエルカフェにて毎月1回講座を開催しています。詳しくはこちら。
こちらは、女性の更年期講座になりますが、ぜひ、パートナーのために、ご自身のために、親御さんのために足を運んでみてはいかがでしょうか
男性更年期講座は部下や後輩がいるかた、人事のかた、教育関係者の役職のあるかた、また一番はご自身の健康のためにも知っておく
視野がぐ〜んと広がります。
男性更年期講座は渋谷で開催。チェックしてみてくださいね。詳しくはこちら。
素敵なお花もいただきました、感激
ありがとうございました。
最後になりましたが
ご縁を繋いでくださった関係者のかた
ご参加いただきました皆さまへ
心からの感謝を込めて
親同士がとっても仲良しの素敵なPTAでした。
PTAはこうでなくっちゃ
綺麗のトリセツ執筆中*
