『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます。
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
タッチケア&骨盤スペシャリスト・NPO法人ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
おはようございます。本日2回目の投稿です
綺麗のトリセツに、わたくしHiROE♪が執筆した記事が公開されました。
眠る前に自律神経の副交感神経を優位にして、質の良い睡眠で疲れ知らずを目指しましょう
このエクササイズの使い方では、「自律神経」を整えます。
さらにこのエクササイズ、使い方を変えると、頭を上げない腹筋二種類もできちゃうんです。
習得したいかたは、お気軽にHiROE♪レッスンへ。
エクササイズを知ると、自分と周り(家族)を愛おしく大切に想えてきます
自律神経を整えるエクササイズは『NPO法人ちぇぶら』のちぇぶらエクササイズでもお伝えしています。
お近くにインストラクターやファシリテーター、ナビゲーターがいるかも知れません。
ぜひ、チェックしてみてくだいね
そして、「熱い心」と「素直さ」と「謙虚さ」があればインストラクター、ファシリテーターにもなれます。一緒に活動していきませんか
森永乳業×HiROEイベント お問い合わせ・お申し込みは
スマホでも見やすくなりました)。
