『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
タッチケア&骨盤スペシャリスト・ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
玄関先のグミの実が色づき始めました
過ごしやすい季節です。
日焼け止め対策には保湿も必要です。
うるおう女性でいましょうね
今日は「朝霞台 ボディバランス骨盤エクササイズ」レッスン二本のあと
午後から「NPOちぇぶら」の活動を。
「ちぇぶら」とは
海外では「更年期」のことを「the change of life(ザ チェンジ オブ ライフ)」といい、人生の転換期を前向きに捉えた表現。
その一部をとって、「ちぇぶら」
日本も「幸年期」「好年期」なんて表現になれば良いのにな。
念願だった【ちぇぶらcafé～the change of life～女性ホルモンとカラダのトリセツ】
今年は少人数で熱くいくプログラムも行いたい
と考えいたところ、ありがたいことに、募集告知前に満席となった「ちぇぶらcafé」。
と考えいたところ、ありがたいことに、募集告知前に満席となった「ちぇぶらcafé」。ご参加ありがとうございました
「女性ホルモンの変化の知識と対処法」、そして、「語り合い♪」
アラフォーママたちも、本当にがんばっています。
睡眠時間4時間～6時間
自分の未来のこと、子どものこと、親のこと。
いろいろ語り合いましたね。
「女性ホルモン」の変化を知り、講座後はどんよりモードになりましたが、その後のcaféタイムは、涙を流しながら大笑いしました
こんな時間に感謝です。
ご興味があるかたは、ぜひ、お問い合わせくださいませ。
NPO法人 ちぇぶら只今、100人カッピングも実施中で、カッピングしながら語りまいました。
(只今発売中の雑誌「からだにいいこと」の付録にもカッピングついていますよ)
ランチは「アーブル」さんのランチボックス税込500円なり
いつも厳選素材で美味しいパンをありがとう
アーブルさんのシュークリーム、知る人ぞ知る大人気商品ですよ、とっても美味しいの。
すぐに売り切れちゃうので、お早めに
■
