『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
タッチケア&骨盤スペシャリスト・ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
本日2回目の投稿です
マイブームの「カッピング」
今回の雑誌「からだにいいこと」の付録が「カッピング」ですよ
手軽にセルフケアができますよん
カッピングとは、老廃物を浄化するために古くから使われてきた方法。
歴史ある壁画にも残っているくらい。
本来はガラスのカップに火をいれて真空にして患部に当てるイメージですが
わたしが持っているものはプラスチック
そして、この付録では、「シリコン素材」です。
使いやすいです
不調のあるところに「ギューッ」と吸いつけて
「ポン
」と外します。
」と外します。血流を促して不調が改善するというものです
詳しい使い方は こちら赤くなってもアザではないので必ず消えます
消えたらまた、不調のあるところに行うを続けると
だんだんと瘀血状態が改善されていきます。
肩こりや腰痛はもちろん、パンプスで長時間歩いた時に脚などにも気軽に使えます
順番に手の届くところにやってみようと思います。
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