『健康の定義とは』
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
いっぴきの でんでんむしが ありました。
あるひ そのでんでんむしは たいへんなことに きがつきました。
「わたしは いままで うっかりしていたけれど、わたしのせなかの からのなかには かなしみが いっぱいつまって い るではないか」
このかなしみは どうしたらよいでしょう。
でんでんむしは おともだちの でんでんむしのところに やってきました。
「わたしは もう いきて いられません」
と そのでんでんむしは おともだちに いいました。
「なんですか」
と おともだちの でんでんむしは ききました。
「わたしは なんという ふしあわせな ものでしょう。わたしの せなかのからのなかには かなしみが いっぱい つまって いるのです」
と はじめの でんでんむしが はなしました。
すると おともだちのでんでんむしは いいました。
「あなたばかりでは ありません。わたしのせなかにも かなしみは いっぱいです。」
それじゃ しかたないと おもつて、はじめのでんでんむしは、べつのおともだちのところへ いきました。
すると、そのおともだちも いいました。
「あなたばかりじゃ ありません。わたしの せなかにも かなしみは いっぱいです」
そこで、はじめの でんでんむしは また べつの おともだちのところへ いきました。
こうして、おともだちを じゅんじゅんに たづねていきましたが、どのおともだちも おなじことを いうのでありまし た。
とうとう はじめの でんでんむしは きがつきました。
「かなしみは だれでも もっているのだ。わたしばかりでは ないのだ。わたしは わたしの かなしみを こらえ て いきなきゃならない」
そして、この でんでんむしは もう、なげくのを やめたので あります。
【HiROE♪の4月の予定】
27日 水曜日 京葉イベント「美ボディ骨盤体操エクササイズ」
28日 木曜日 恵比寿定期講座「美ボディ骨盤エクササイズ」
29日 金曜日 北千住イベント「美ボディ骨盤エクササイズ」
30日 土曜日 大宮イベント「美ボディ骨盤エクササイズ」
※70センチ前後のタオル・靴下・水分補給のための飲み物をご用意くださいませ。エクササイズで使用いたします。レッスンは素足で行います。
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