『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ボディバランススタイストHiROE♪です。
当日朝にキャンセル待ちのご連絡が入ったとのことでご参加してくれました
「さらに、美しくなられているわ
」と思ったらご結婚をされるそう。
」と思ったらご結婚をされるそう。ダブルの嬉しさに思わずHUGしちゃいました
満席で、さらに当日の朝のご連絡にも関わらずご参加してくださるかたもいらっしゃると思うと、
身の引き締まる思いです。
ありがとうございます
本日は、八王子にてイベント担当をさせていただきました。
「笑顔」が多いかたがばかりの八王子でした
ありがとうございます。
どちらのセンターさまでも
ご参加される理由に、ご自身のカラダに不調があったり、言うことをきかなくなった、というかたも多いです。
できましたら
早めに予防エクササイズとして骨盤エクササイズを取り入れ、ボディバランスを整えていかれると良いですね
普通に生活をしていれば、
人生の折り返し地点では、基礎代謝も筋肉量も同じ生活をしていても減っていくのが自然の摂理です。
それが、緩やかになるよう、今からの日々の習慣として「貯筋」していかれると良いですね。
まずは、膝を閉じる。肩甲骨を下げる。から意識してみませんか
また、運動後30分以内にタンパク質(プレミル・卵・お肉・お魚・納豆・豆腐など)を摂理しましょう。吸収率が高まりますよ
どちらのセンターのアンケート・ご感想に
「わかりやすく説明してくれた」「楽しかった」「目からウロコでした」「栄養に気をつけようと思う」「自宅でも続けられそうです」「あっという間だった」などいただいております。
何度でも、お一人さまでも、中学生以上のどなたさまとでも(女性のみ)ご参加お待ちしております
14:00- 
042-622-6211
2015.10月～、540円で受講できる【森永乳業プレミル✖️ボディバランス】を一都三県にお届けに参ります 
