『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイストHiROE♪です。
お久しぶりの金曜日、【朝霞台*ボディバランス骨盤エクササイズ】でした。
週の初めは、ヒールウォーキング
本当はね、もっともっともっと、スローでたくさん歩いて欲しいの。
肩甲骨をしっかり引くので、褐色脂肪細胞が刺激され身体の中から暑くなるのを感じられるはず
いかがですか
気づければ姿勢が良くなり、視界も広くなっていませんか
エクササイズに通ってから、インフルエンザにかからなくなった(予防接種をしていない)、風邪をひきにくくなったとのお声を聴いております
今年も早いものであと2ヶ月を切りました。忙しい日々のなかでも適度な運動を採り入れ元気に過ごしていきましょう
11月12月のレッスンは変則スケジュールとなっています。・11月…11/6、11/13、11/20
・12月…11/27、12/4、12/11
上記の括りで月会費を頂戴しています。スポット(1回)でのご参加もお待ちしております。
また、レッスンのトライアル(体験)も受け付けております。お気軽に、ご連絡のうえご参加くださいませ。
12/11金曜日は《アロマブレンド作り・フットトリートメント&クリスマスプレゼント(500円相当)交換の予定です》◎1dayイベントレッスンのご案内です。
1都3県の よみうりカルチャー にて、 森永乳業｢プレミル｣×ボディバランス のコラボレッスンが開催されています。
ご好評いただきキャンセル待ちの会場もございますが、お問い合わせをお願いいたします。
詳細は下記サイトにてご確認くださいませ。
14:00- 
042-622-6211
HiROE♪
