WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます
述べ25000人を指導、女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。
HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています（身長－100）×0.8%＝美容体重
✴︎体脂肪率は23%前後
本日更新されたのですが早速のランキング10位以内に
ありがとうございます
他の方の記事もとっても役に立つものばかりです。
ぜひ、チェックしてみてくださいね
表参道SPIRALで開催された
健康医学者・医学博士の本田由佳さんと
母性内科医の三戸麻子先生
そして、ワコールさんのセミナーへ
本田由佳さんの著書は こちら
ヤフービュティにも紹介されています
オランダの食生活が妊娠率をupされていたり不妊のかたの90%がビタミンD欠乏症だったり(※乳幼児にも膝下O脚になるなど骨の異常となるビタミンD欠乏症は増えています、15分以上の日光浴、シャケやシラス、椎茸を召し上がりましょう)
卵子は三世代前、おばあちゃまの代から影響をうけていることは神話ではなく事実だったりまた妊娠中の病気は、その後の生活習慣病のリスクを高めるとのこと。妊娠前からの体つくりが大切ですね
薬剤師さんからは抗生物質の摂りすぎ、そして、生後半年までは離乳食でも塩は一切必要なしとのお話しも。
さらに、なんでも相談できるかかりつけ薬局も大切だそうです。
もっとお聴きしたかったです。
そして
おみやげもたくさんいただいたのですが、
世界一シェフ、常盤台の日高シェフの「ボディメンテナンスクッキー
」などなど、美味しくいただきました。
」などなど、美味しくいただきました。これからも、謙虚に学びの姿勢を続けていきたいとおもいます
HiROE♪
9/13(日)さいたまスーパーアリーナ ママフェス ステージにHiROE♪が登場します 
