HiROE♪NEWコラムが更新されました。【産後の骨盤を整えて出産前よりもスリムになる方法】

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

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述べ25000人を指導、女性の美と健康の追求がライフワーク

ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表

ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者

ボディバランススタイリスト HiROE♪です。

綺麗のトリセツコラムが更新されました。

今回のテーマは

【産後の骨盤を整えて、出産前よりもスリムになる方法】

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少しの運動を継続することが何よりも大切です。

内臓を引き上げて捻って過ごましょっ

Future Style HiROE ♪

 

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