『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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述べ25000人を指導、女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。
本日は恵比寿Lessonでした。
恵比寿Lesson二本のあとに、今を輝く女子高校生たちからインタビューを受けました
高校二年生、夏休みの課題で「子どもの運動不足について」調べているそうです
10歳までの身体の使い方で、将来の運動能力は大体決まると言われています
世の中のお母さまがた、ぜひ、10歳までは裸足で駆け回れる環境を作ってあげてくださいね
(金曜日 朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズの子連れクラスのお子さんは1時間走っているだけで楽しそうなの
)
)そして、Lessonはと言いますと。
本日の恵比寿Lessonでは、骨盤を中心に股関節、肩関節を動かす「骨盤特集エクササイズ」でした
わたしのLessonは、「骨盤エクササイズ」といいましても、つま先から頭のてっぺんまで意識をまたは動かしていくエクササイズです。
骨盤のみということはない。のですが、本日は骨盤に注目
Lessonで、みなさまのそれぞれの癖を緩和し、日常でしなやかに美しく動ける身体作りを目指しています。
本日は「腸骨バランススウォーキング」で、あら不思議
腕さばきまで美しく
脳と身体が繋がっているって大切
恵比寿Lessonの生徒さまは、言葉と見本で繋がる優秀生徒さま多しです
恵比寿Lessonではトライアル(体験)ができます。くわしくは こちら
9/13(日)さいたまスーパーアリーナ ママフェス ステージにHiROE♪が登場します 
HiROE♪