『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。
今日の「タッチケア&美ママ骨盤体操教室」に特別に差し入れだよ
アミノコラーゲンヨーグルト(キャンペーン中みたい
)
)ヨーグルトは、メーカーによって入っている乳酸菌が違います。
明治のヨーグルトはLB81乳酸菌のヨーグルト。
美味しい食べやすい酸っぱくない美肌になりそうさっぱりしている
「HiROE♪タッチケア&美ママ骨盤体操教室」では、兄弟姉妹でご参加も可能です
HiROELesson生徒さま、ご興味のあるかたはLINEグループにお入りくださいませ。
なので、いろんな種類のヨーグルトを食べてね
とお話し、今日は明治ヨーグルトで
明治のヨーグルトはLB81乳酸菌のヨーグルト。LB81乳酸菌は、腸の防御機能であるバリア機能を高める重要な物質「抗菌ペプチド」の発現を高めることが確認されました。
健康な腸は防御機能として、腸上皮細胞の表面に外敵からの攻撃を防ぐ腸管バリアと呼ばれる層を持っています。しかし現代人の腸は、加齢からくるそもそもの機能低下、消化管に負担がかかるバランスの悪い食生活、過労や不規則な生活などからくるストレスにより大きな負担を強いられています。このような負担によって腸の機能が低下すると、バリア機能を支える様々な成分が減少するため、腸管バリアの働きが低下して、細胞・病原菌や有害物質などの攻撃を受けやすくなります。
LB81乳酸菌は、いくつかの成分で構成されているこの腸管バリアの中でも、特に重要と考えられる「抗菌ペプチド」という成分を増やすことで、腸管バリアの機能を高めることが研究からわかってきました。
LB81乳酸菌には、ストレスや老化でダメージを受けた腸上皮細胞に働きかけ、腸自体のバリア機能を維持する「抗菌ペプチド」の発現を促進して、健康な腸機能を維持することが期待されます。(明治ヨーグルトのサイトより)
ホッと一息をお母さまにお届けしたくてコラーゲン入りのヨーグルトで育児冊子miku★を見ながら茶話会
美味しい食べやすい酸っぱくない美肌になりそうさっぱりしているというご感想でしたが、、、
ほぼ全員、お子さまに食べさせてあげてました
空いたカップを離さずにナメナメしているお子さまもいらして可愛かったです
優しいお母さまたち
「HiROE♪タッチケア&美ママ骨盤体操教室」では、兄弟姉妹でご参加も可能です
その場合、上のお子さまからOKがでれば、お子さまのタッチケアをオススメしています
やっぱり上の子はがんばってるもんね
そして、Lessonの最後はセルフフットアロマトリートメント
お子さま用のオイルもご用意しており、みなさまママのまねっこをして
とろけるくらい、本日もみ～んな、可愛いです
ごちそうさまでしたをありがとうございました
をありがとうございましたHiROELesson生徒さま、ご興味のあるかたはLINEグループにお入りくださいませ。LINEIDはLesson内でご案内しております。
