WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
この言葉、好き
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女性の美と健康の追求がライフワーク
骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
雪もそんなにひどくならず良かった、恵比寿Lesson
本日はヒールウォーキングの日
雪の予報でしたから、みなさまレインブーツでいらしていたので。。。
お荷物にヒールをご用意下さいました、ありがとうございます
ヒールウォーキングを始めた頃はフラフラだっにも関わらず、回を重ねるごとに、みなさま、とでも綺麗に歩けるようになりましたね
あとは、手の振りだけ
足やお尻を気にすると、手が幼稚園生のように、前に振ってしまうの。(それも、可愛いのだけどね)
)今日は「写真に綺麗にうるスタイル」を、改めて
だれだれ
「もっと早く知りたかったぁ
」とおっしゃったのは
「もっと早く知りたかったぁ」とおっしゃったのは「Lessonでは何回が行っていますよ
」ヒールを履いては初めてだっからかな
」ヒールを履いては初めてだっからかな何回も身体に落とし込むって大切ですね。癖になるくらい綺麗なことは続けましょっ
膝下を少し足を前に出すと膝下が長く小顔効果も
これは立ち姿でも、座り姿でも同じです
「わたし(自分)に自信
」を持っていきましょう
」を持っていきましょう
明日の金曜日 朝霞台 ボディバランス骨盤エクササイズ教室は休講です。お気をつけくださいませ。
来週、金曜日はヒールウォーキングです
Future Style HiROE ♪
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