女性の美と健康の追求がライフワーク
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骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ミューズな骨盤をつくるお手伝い、ボディバランススタイリスト HiROE♪です
『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
次回の金曜日 朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズLessonは2/13金曜日です。お間違いのないようにお気をつけくださいませ。
本日は足元の悪い中、Lessonにお越しくださりありがとうございました
ここ数年、雪が降ることが多くなり開催をするかとても悩みます。が、幼稚園、学校が通常とおりの場合は、Lessonも通常に開催する思いではあります
本日はアロマオイルをご自身で作ってフットトリートメント
広～いスタジオに輪になって
生命維持に欠かせない身体の代謝によって生じ、体外に排出される不要物質が老廃物
逆に言えば、身体の正常な代謝を維持するためには、老廃物が常に滞りなく体外に排出されることが必要ということ。
体内の老廃物を収集し、運び出すのが静脈やリンパ液、腸などの役割です。
万が一静脈血流やリンパ流が滞った場合、老廃物は体外に排出できず、血管やリンパ管のみならず、身体全体の病気リスクを高めることになります。
体の中で、もっとも老廃物の排出を担っているのが腎臓ですね。
全身に分布している老廃物の多くは、血液を通し腎臓へ集められ、血圧によって濾過され尿として排出され、濾過済みの「綺麗な水分」のみが血液へ戻されます
今回は初めての企画でしたが、次回はアロマブレンド＋身体を動かすLessonも行います。(
2/27金曜日の予定)
2/27金曜日の予定)
フットトリートメントをした後はたくさん歩くと老廃物も流れやすくなります。
たくさん水分を取って、出してデトックスしてくださいね
Future Style HiROE ♪
1月よりLesson受講料改定しております。
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