女性の美と健康の追求がライフワーク
ご訪問ありがとうございます
骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
消毒、洗濯をしたおもちゃを出して
お部屋をあたためて、講師のHiROEとスタッフNAMIと共にお待ちしておりました
①はじまるよ！の音楽とともに手遊びスタートタイム
②親子体操でママとラブラブタイム
③タッチケアでママとラブラブタイム
④骨盤や足のお話をして、ボディバランス的年末年始の過ごし方タイム
⑤美ママ骨盤体操
⑥フットアロマトリートメント
(1時間で盛りだくさんの内容、う～月謝安すぎる お得すぎる 7000円の内容ね
)
)来月から月会費が改訂となります
下記ホームページリンクよりご確認くださいませ、また、本日は欠席も多かったため、生徒さま同士でのシェアもお願いできると助かります。
インフルエンザや胃腸炎、溶連菌、いろいろ流行りだしましたね。
ということで、今回は参加者が半分くらいだったのでママたちのボディをしっかり視ることができました
産後なのに、ママたちの骨盤周りが硬すぎる。。。がんばりすぎてるよぉ～
内転筋は、ゆるゆるね
ちょいと手を抜いてもお子さんはどうにかなりません。
子供たちも泣いたって、ケンカしたって良いんです(泣いたら寄り添い抱っこしてあげたりしてくださいね)
(泣いたら寄り添い抱っこしてあげたりしてくださいね)人のものって大人だって気になるもの。触らせちゃいましょうよ
ママたちのボディ
来年の課題も見つかりましたよ、そう
まだまだみなさんは美しく健康になれるのよ、のびしろいっぱ～いよっ
まだまだみなさんは美しく健康になれるのよ、のびしろいっぱ～いよっどうぞ、骨盤のコツをときどき思い出して、元気にクリスマスと年末年始をお過ごしくださいませ
新年は2015.1.13火曜日スタートです。1.27火曜日はタッチケア撮影会&ランチ会です。.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・
2015年1月30日 金曜日 
教材お申込みフォーム(今回はレッスン内で満席となったためフォームはございません)レッスン内のご予約で
満席となりました。ありがとうございます。
満席となりました。ありがとうございます。キャンセル待ち(Lesson受付でご確認くださいませ)、または、Bクラスへのご参加でお願いいたします。
ご不明点など、お問い合わせ、ご質問はお気軽に。参考記事 こちら
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【生徒さま限定】 楽しい
美味しい簡単プロテインバー作り
参考記事 こちら
2015年1月23日.30日 金曜日 13:00～14:30 朝霞市内間木公民館 実習室
※1月23日 金曜日 1月30日 金曜日を下記のフォームよりお選びください。
※レッスン内でお申込みをされている方は改めてお申し込みの必要はございません。
※キャンセルはお早目に、講師までご連絡くださいませ。(連絡先はレッスンカードに記載)
2015/1/23または30 金曜日
お申込みフォーム 【生徒さま限定】 楽しく!美味しい!簡単!プロテインバー作り♪
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来年1月より朝霞台*北朝霞教室の入会金、Lesson代が変更となります。(教材費込み)
出張講座のLesson代も変更となります。(教材費込み)
最新版をホームページに掲載いたしました。
HiROELessonLINEグループがございます。Lessonにて、IDをご確認うえ申請とメッセージを添えてご連絡をくださいませ。ご招待いたします。(入退室は自由です)
