女性の美と健康の追求がライフワーク
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『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
恵比寿に負けてません
朝霞台のママたちです
皆さま可愛いっ
皆さま可愛いっ
やればなんでもできちゃうママたちなんです
ちょっと控えめすぎるだけ。
自信を持ちましょう
自信のない自分を外に向けてもメリットはないですよ。デメリットばかり。
根拠のない自分らしい自信、姿を最大限に美しく健康的に魅せる。そこから、気持ちも変わっていきますよ
外見とは、人様に向けている、顔、カラダですもの。
ご迷惑にならない程度に気を使っていくって素敵なことではないかしら
美しく魅せるって、結構体力も筋力も使いますね
普段ユルユルな人ほど、本日のエクササイズは効果アリだったかもしれません。
温かいお風呂でゆっくりとできますように
カメラマンの弥生さんもお疲れさまでした
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