女性の美と健康の追求がライフワーク
ご訪問ありがとうございます
骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
膝が伸びない
股の付け根も伸びない
現代人に多い足の特徴です。
(数年前にブログで画像を載せて記事にしたのですが見つけられず)
今日は、踵からアキレス腱のラインをスマホなどで撮影し合って確認しました
あら。外重心
あら。足首捻れてる
あら。踵の大きさが違うわ
などなど。
普段は見ることが出来ない、身体の土台を客観的に見てみました
移動手段の｢歩く
｣をしなやかに健康的にしたい
｣をしなやかに健康的にしたいそれには、カラダ作りが大切。
姿勢も大切になって来ますね
頭が前だと、首のや肩、背中の負担も大きく、脚も前に出すことができません。
少しだけ気をつけて見ましょうね
私は10年前から女性の骨盤などをチェックして二万人を超えました
どの方の骨盤にも、特徴があります。
いい骨盤、悪い骨盤はありませんが、ちょっとした手入れや意識を変えるだけで自分自身が生きやすくなったりするかもしれません。
先日は、子どもの意見を受け入れる余裕のないお母さまや、おこりんぼうのお母さまの｢骨盤の特徴｣が。子宮がキュン、痛いって。
それをどう伝えるか
ボキャブラリーが少なくて伝えられない。
ボキャブラリーが少なくて伝えられない。言葉を選ぶけれど、なんかしっくり来ない自分の言い回し。
でも、ストレートにも言えない自分。
日々、語彙のお勉強が必要です
｢骨盤拝見いたします｣
｣｢耳つぼ施術いたします｣
｣.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋
【金曜日*朝霞台1月レッスン予約フォーム↓(金曜日Aクラスのみ*定員15名)】※テスト予約です、本予約ではありませんが試されて見てくださいね。
来年1月より
入会金、Lesson代が変更となります。
12月中にこちらにて御案内いたします。
HiROELessonLINEグループがございます。Lessonにて、IDをご確認うえ申請とメッセージを添えてご連絡をくださいませ。ご招待いたします。(入退室は自由です)
