こんにちは
骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者HiROEです
❤︎1月よりイベントLessonを中心に開催予定。
来年度から認定講座も始動！
木曜日恵比寿*金曜日朝霞台Lessonでは、お一人お一人動画で確認をしながらのLesson
ヒールを履いて歩く機会が子育てを始めると少なくなるのだけど。。。
冠婚葬祭などには履きますし、なんといっても脚を綺麗に見せてくれます
パンプス
ぜひ、日常生活にも取り入れてみてくださいね。
ぜひ、日常生活にも取り入れてみてくださいね。ヒールで美しく歩けるようになるには、ご自分にあった靴、そのためのカラダ作りが大切ですね
踵が外れるパンプスは足に合っていないので、調整が必要です
ヒールを履いて、膝を曲げたり、背中を丸めたりして歩いては台無し
そうならないためにも、カラダ作りは生涯に渡って大切ですが
毎日のようにジムに通ったりする必要はなく、定期的な確認Lessonと、日常生活の意識のみで大丈夫ですよ
大切なのは、日常生活
と、ホンキのき、も、ち
と、ホンキのき、も、ち日常生活の移動手段歩くを綺麗にするともれなく、美姿勢とヒップアップ、そしてオーラまでも輝き出します
日常生活や子育て中は下を向くことが多いかと思います。
スマホを使っても下を向く。
二重顎になっちゃうよ～
空を眺めて風を感じて肋骨締めて胸を張ってみましょう
今週、来週火曜日はタッチケア北朝霞Lessonです。変則になりますが、お気をつけくださいませ。
ミキハウス
