骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア
ボディバランススタイリストHiROEです
夢の日ウィーク
定期Lessonでは、1年後の自分に届く夢の日レターワークショップを行います。
1年後の自分の応援歌でも、叶えたい夢やどうなっていたいかなど、少し、自分の気持ちと向き合ってみてくださいね
今年２回目の秩父市保健センターへ出張講座
ありがとうございます。
ありがとうございます。HiROE♪に学ぶ
産後ママのケア教室
保健センターさんによる身長、体重計測、育児相談付きという嬉しいメニューです。
保健師さんの愛を感じます
1歳半からのベビーちゃんからご参加いただいきましたよ。
可愛い可愛い
15組の親子募集に、25組の親子さまがご参加くださいました。
(抽選なんてできなくて、皆様ご参加いただきました。)
外出するのにも大変な時期にこうやって足を運ぶママさん。がんばりましたね
生後1～3ヶ月はお子さまとゆったり、ママもゆったりされ、3ヶ月以降はお子さまの身体能力を信じて、親子体操、タッチケアなど、できることから始めていきましょう。
水分補給も忘れずにね。
タッチケアは元々NICUなどの低体重のベビーちゃんからスタートしました。
お子さまとの触れ合いは生後すぐできます、オムツ替えや抱っこの時などにも引き続き行ってみてくださいね
秩父のママさんたちは、しっかりお子さまと向き合い、顔を近づけて目を合わせ優しく話しかけている姿が素敵でした
ママのリフレッシュタイムも積極的に作っていきましょう
まずは、ママ自身の足の向きや、正座の座り方、アルミやオムツ替えのチェックなどなど、意識をしてみてくださいね。
ご参加くだったみなさま、保健センターのみなさま、アシスタントのみどりさん、ありがとうございました
ミキハウス
