ヒールウォーキング@EBISU♪

毎月一回のヒールウォーキング

体を整えて、肩甲骨周りを動きやすくして、丁寧に歩く、歩く、歩く

美トレッチをいろいろな方法で使います

今日は朝霞台ボディバランスLessonです。

感謝を込めて、今日も笑顔で

Future Style HiROE ♪

 

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