本日は金曜日、朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズ教室です
木曜日は、恵比寿レッスン
美ボディバランス骨盤エクササイズ
さらに、4週目はサーキットエクササイズ
無酸素運動、有酸素運動を繰り返しての20分
特にご新規会員のお二人さまも含めて、みなさまよくがんばりました、お疲れ様でした
来週はヒールウォーキングです。
5㎝以上のパンプス(ピンヒールを除く)で、カラダを整えてから15分間程度歩き方のチェックです
そして。
「【恵比寿 HiROE】で検索してもなかなか講座のサイトが見つからないよ～」とのお声。
ありがとうございます、わたしのブログやホームページが上がってきてしまうのでしょうか
失礼いたしました
近々、漢字の名前の「星名弘恵」の名前も付けてのホームページに変えてくださるそうです。
12月までレッスン半額以下の1080円で体験が受けられます
わたしのお気に入りのお茶も好評で嬉しいです
みんなで、健康にキレイになりましょう
【募集】10/24(金)AM 元タカラジェンヌ×HiROE♪コラボイベント 
