今日の恵比寿レッスン
皆さんのお顔を見て、今年も宜しくお願いいたしますってご挨拶されて、嬉しいスタート
身体もスッキリしました
明日の朝霞台レッスンもヒールウォーキングを行います
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
日本人はパンプスを大きめを選ぶ傾向があるようです。かかとが脱げないものを選びましょう
ゴムバンドお貸し出しもいたします。
お靴は、試着が大切
(私もなかなか合う靴がなくて悩んでいますが、、、。)
ヒールウォーキングは、全身の筋トレのような感覚が大～好きなエクササイズ
身体にスイッチが入ります。身体の中から熱くなりましょう
今日はリゲッタ、明日は、内転筋を歩きながら鍛えるスリムコーチの靴を履いてみようと思います
生活の木アロマ、ハーブティー福袋をご注文されたかたは、明日からお渡しになります。福袋代、レッスン代、お釣りのないようにご用意いただけるととっても助かります。
さて。
大好評の HiROE♪ボディバランス(骨盤体操) イベントレッスン
来年度は5月からのイベント賜ります
保育園、幼稚園、小学校、中学校、高校PTAさま、企業さま、教育委員会さま、生涯学習講座さま、サークルさま、女子会さま、私のレッスンを受けてみたい方などからのイベントご依頼承ります♬
(4名様から120名様)
春から学校役員になられる皆様、ご安心くださいね。
お役に立てますように
今年も笑顔で楽しく、男性も女性もママも、皆さまとともに輝きましょう
2014