皆さまの、靴底はどうですか
HiROE♪レッスンでは、健康的で美しくもあるウォーキングレッスンもあります
日常の移動手段である歩き方にも、正しい歩き方があって、その人その人ポイントも変わってきますが
基本は
かかとから着地をする後ろ足の親指と人差し指の間で蹴り出す膝を曲げて歩かない手は親指を正面に向けて手の甲は外側、肘を後ろに引くように歩く正しく歩けていると靴底が綺麗な状態が長く続きます
靴底が減っている方は、お直しか新しい靴に変えて見ませんか
内股は15歳まで
ヒールは15歳から
毎回アロマトリートメントをHiROE♪レッスンでは行なっておりますが、足の裏、どこか一点が硬くなったりしている方は、重心が偏っているのかもしれません。
魚の目やタコ、角質を取るとスムーズに歩けるという人も多く、一年間のメンテナンスとして、専門家で足裏のケアもオススメです
今夜は、ご自分の‘体重を支えてくれている大切な足’を見つめ、いたわってみてくださいね
ミキハウス
