金曜日 朝霞台 美☆ボディバランスレッスン、年内最後でした
次回は、1/10金曜日スタートです
(火曜日、木曜日はまだあります
)
)レッスン後に東洋大学朝霞キャンパスのカフェテリアへランチに行きましたよん
平均400円でお腹一杯
カロリーや彩り、塩分表示までするレシートでした
2本目のレッスン終わってのんびり行くとカフェテリアのお席もちょうど少しずつ空いてきます
東洋大学生って親切な方、素直そうな穏やかな子が多く(予想外
)
)今の大学生を失礼な目で見ていた私かも
今度、みんなで行きませんか
9:40～のAクラスにはたくさんの方がご参加くださり感激～涙ウルウルものでした
年内最後だからって、都合をつけて来てくださった方もいて、ありがとうございます
楽しく学べるレッスンいかがでしたか？
10時スタートの
で、クリスマスもお正月もお過ごしくださいね
10:55～の後半クラスは和やかに、少人数で行いました。子どもたちに癒されたい方は後半クラスのご参加もオススメ
お子様連れでご参加でき、役立つお話、レッスンを行っておりますよん
いつでもトライアル、ご入会お待ちしています
ある人からの言葉
何も取り柄がなかったら健康でいなさいそれには
栄養睡眠1番逃げてしまいがちな運動が大切。健康でなかったら、子育ても、親孝行も、旅行も、好きなものを食べることもできなくなってしまうかもしれません。
元気に美しくいるためにも定期的な運動、大切ですね
明日は順天堂大学へ研究のお手伝いに行ってきます
ご縁に感謝です。
ご縁に感謝です。
ミキハウス
