角田信朗
さんに逢えまして、パチリ
清潔感あります。
わたし、負けないくらい大きい
ビックサイトのイベントへ、恵比寿のレッスンの後行ってきました
スポーツフードもあったので、お昼を食べる時間がなかった私は、プロテインをあちこちで飲み歩き・・・・・・
でも、コラーゲン
と言う言葉も聞き逃さず飲み・・・・・・
と言う言葉も聞き逃さず飲み・・・・・・楽しかったです
知りたいことを知れて逢いたい人に逢えました
スーツの人が多かったな。
キレイな女性も増えると良いです
赤が筋肉
しろが脂肪
同じ三キロです
厚生労働省もブースをだしていて、体脂肪は低すぎるのも多すぎるのもよくないということを優しく熱く語ってくれました
大切なのは、体重よりも体脂肪・筋肉量です
ミキハウス
2013年定期レッスンスケジュール