私が、骨盤体操と出逢ったのは、産後6年、33歳の時
来年で9年目となります(感謝
)
自身の産後からの体調不良とショックな出来事が重なり、通院をしながら、一カ月の半分はいつも寝込んでいました
偏頭痛もしょっちゅうでした毎日疲れていた
そとでは、いつも元気な「フリ」をしていたけれど、毎日元気が出ない自分に生きるのが辛かった
そんな時期に、出逢ったのが骨盤体操。恩師に出逢いました
もともと体育会系だった私は、体を動かすことに喜びを感じ、骨盤体操教室を、毎週一回から二回にすると、みるみるうちに体を動かせるようになり、元気になりなっていきました
一生ナイと思っていた、車の免許をとりに行ったりもできるように
ご近所さんからも姿を見かけるようになったと言われたり、周りから綺麗になったと言われ始めました
何より、自分が寝込む日が少なくなったので、嬉しかったのです
それがキッカケで、同じような環境で悩んでいる方がいたら力になりたいと指導者になったのです。
恩師のお蔭で生徒さんも増え、恩師を支えることに充実感の日々。お弟子さんも増え・・・・・・有り難いことなのですが・・・・・・・今度は自分の家族との時間が取れなくなっていったのです。
それは、私の思いではありませんでした。
そこで
フリーになりました。
勉強も一からし直しました。デビューが産後の33歳からということもあり、たくさん勉強しました
(自分でいうか
)
フリーになってからも二か所の大学で学び、骨盤体操指導者と言われる方のレッスンも受けまくりました
ウォーキングの重要性も知り、学びました
そして、骨盤体操やウォーキングは、だいたい同じようなものとも知りました。
すると、体調不良だった経験を元に、ママと赤ちゃんが両方楽しめて学べるクラスがあったらいいな。と思いました。
学びました。作っちゃいました
←3か所で学びましたが、確かなところで学ぶように慎重に。
そして、とても重要なこと。痩せすぎも太りすぎも良くないことを学びました。
運動だけではない食事の重要性も知り、タンパク質を摂り、体脂肪もBMIもブリリアントボディにしました。
なので、前が痩せすぎたったので、以前より太って見えますが、ここ最近のわたしには健康美なのです(バストはA→Dに)風邪をひいたり、熱を出したりしなくなります。
体の研究は日々進んでいます。確かな情報を生徒さんに広めたい伝えたいと思い、今も日々精進しております。
そんな中、現在まで学んできたこと、私のレッスンに来てくださった20000人以上の方と出逢ったご縁をもとに、レッスンをしております
体を診るとね、性格もおうちの間取りも、不調のあるところ、出そうなところもわかるようになりました。
これを活かして、皆様には健康で美しくいつまでもいて欲しいなと思っています
生徒さん同士が歳を重ねても、お茶をしながら支えあい助け合い励ましあう、そんな仲間となりますように
その中にわたしも入れてね
読んでくださりありがとうございます。
11/13水曜日
2013年定期レッスンスケジュール
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