子どものスポーツ現場ですぐに使える、熱中症予防対策セミナーに参加してきました♪
今年は熱中症搬送車が更新されたそうです！それもあってか、
NHKおはよう日本の取材も入っていましたよ。
親子でインタビューしていただけました。
◆スポーツ時は、からだへの水分の吸収のよい、10℃～15℃くらいのスポーツドリンクを！
◆体内に吸収されるまで一時間から一時間半かかるので、自宅を出る前に水分補給をして体内にためておきましょう！
◆本人は尿の色を気にさせましょう！
色が濃いのは要注意、体からのサインです
◆霧吹きを常備して、体に全身にかけ気化熱を利用しましょう！
風のない体育館での三時間の部活でも、誰かしら調子が悪い子がいる娘たち。
熱中症初期症状でも、帰宅途中や、帰宅してから倒れたりする子もいるそうなので、大人が気にかけてあげましょう。
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