金曜日の朝も快晴でした
今週は、新しい、そして重要なウォーキングポイントに重点を置き行いました。
バランスチェックでは、性格が出ましたね。
ふらつかないのが「偉い!」と言うことではないので、ふらついたときは壁を使ってくださいね。とお話しましても、何が何でも壁を使わず、前のめりになってもキープしている方がチラホラ
きっと頑張り屋さんなのですね
できましたら、姿勢をキープしていただきたいです
スポーツをやっていて、よく捻挫する方、私のように人工靭帯のかたは、使いすぎると、痛みが再発したり(脳が記憶してい痛みとなることもあるそうです)、バランスを取りにくかったりしますので、ご無理のない範囲で行っていきましょう
人の体は、同じひとはいませんし、アスリートは記録をだしても、短命とも言われています。できるから、偉い!!ではないこともありますね
お子様も、広～いお部屋なので、走り回ったり、お母さんに近寄ったり
微笑ましいです。
今週も、週末も忙しくしております。
昨日は、ラブテリの由佳さんとお打ち合わせをさせていただきました。
「タニタとつくる美人の習慣」書籍でも執筆されています。
今日は、山野美容芸術短期大学の公文さんの「女性の永遠の美しさ」についてお勉強してきます
健康と、美容ってやっぱり一緒。医食同源ね
母の日ですね。
どうして生んだの。と思ったくらいつらい時期もあったけど、今、好きなことをお仕事にして、好きなことさせてくれた母に感謝をして
ありがとう
素敵ないちにちを
イベントお申込み続々です、引き続き、お待ちしております
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