ぎっくり腰になり、ただでさえ毎日が分刻みなのに・・・・・・
休んだ分、いろいろなことが溜まってしまって、さらに秒刻みの日々に・・・・・・
体は悲鳴を上げていました。
親友からも、生徒さんからも、友人からもご心配していただいたのに、
「わたしって、なにしてるんだろ
」
みんなが警告してくれているのに、気持ちを受け止めないで・・・・・・
帰り道、ちっょぴりヒンヤリの心地よい風にウルウル
してきちゃった。
自分の体と対話してきたのに、そうお伝えしていたのに、ちょっと無理がたたっています。
「わたしはAKBでもないのに、睡眠4～5時間で、朝起きても髪の毛が乾いていなかったりの日々、睡眠不足、いけない」
自分も大切にしなくちゃ
思考能力もダウン・・・・・・そんなわたしを騙したりしないでね(笑)
アラフォーからは、みなさんも、ご自分を大切に
みなさんに心からの感謝を込めて
耳つぼして寝ます